В современной жизни мы должны иметь не только крепкое здоровье, но и постараться всегда отлично выглядеть. Западный мир уже пришел к необходимости вести здоровый образ жизни, который включает в себя обязательные занятия спортом, аэробикой или танцами. Если вы хотите избежать многих болезней, иметь гибкий позвоночник (он часто является залогом нашего хорошего самочувствия), быть стройными и энергичными, не ленитесь, посмотрите на продвинутых в этом плане американцев. А сколько они живут? И как выглядят. Для достижения хорошей физической формы необходимы регулярные занятия спортом или физкультурой. Сейчас многие ходят в спортзалы, бассейны, фитнесс-центры. Ну а если в нашей сегодняшней непростой жизни нет времени, или какие-то другие причины мешают пойти в спортзал, есть замечательный выход

Обычно оклеиваются обоями. Сейчас на Российском рынке представлен широкий ассортимент обоев для детской комнаты. Изображения самые разные, это могут быть разные животные, или герои мультфильмов. Лучше всего обои клеить в два яруса, т.е. от пола на треть высоты помещения обои с одним рисунком, а дальше (оставшиеся две трети высоты помещения) – с другим рисунком, чтобы сгладить переход от одних обоев к другим клеится бордюр, который должен по цвету подходить как к нижним обоям, так и к верхним. Иногда (в основном в детских учреждениях) стены красят, а потом рисуют на них разных зверей или героев сказок. Если вы решили покрасить стены, то лучше использовать акрилатную краску. Это краска на водной основе, практически не имеющая запаха (а после высыхания вообще без запаха), имеет большой плюс,

Раньше, получая квартиры с ванными комнатами и туалетами стандартных размеров, а иногда даже совмещенными друг с другом, мы редко задумывались о таком понятии, как дизайн ванной комнаты. Сегодня при покупке квартиры, покупатель обращает внимание не только на размеры и планировку комнат, кухни, балкона. Его стала интересовать и ванная комната. Современный человек понимает, что ему необходимо иметь и современную ванную. На Западе к этой мысли пришли уже давно. Разработка дизайна и интерьера ванной комнаты является приоритетным и выгодным направлением для современных дизайнеров, а количество ванных напрямую зависит от количества комнат в квартире. Мы же не так давно начали понимать, что ванная комната имеет не только банно-прачечное назначение. Ванная является особым местом в квартире, котор