Где купить дыню в Спб
Лето — сезон дынь. Хорошо сочетается с моцареллой, базиликом, портвейном, бальзамиком или сырой ветчиной. Это делает наши блюда не только вкуснее, но и полезно для здоровья. Ты любишь дыню? Сейчас или никогда, чтобы воспользоваться этим. Дыня – лучший летний овощ. Это не только вкусный продукт, но и еда, которая заботится о нашем здоровье. Рассказываем по меню, почему пора приготовить дыню, короля наших блюд этим летом. В Спб советую крымскую дыню купить здесь.
1. В дыне очень мало калорий
В дыне очень мало калорий, что делает ее нашим бесспорным союзником летом. В 100 г дыни всего 34 калории. Он переувлажнен и содержит очень мало жира. И все же, он дает настоящее чувство сытости. Съешьте половинку дыни в качестве закуски, и вы почувствуете себя сытым . Если вам пришлось выбирать между рецептом на основе дыни для закуски или десерта, мы рекомендуем без колебаний отдать предпочтение закуске.
Дыню также можно есть в качестве закуски. В случае небольшого голода лучше отрезать себе ломтик дыни, чем набрасываться на пачку печенья. Дыня освежает и очень расслабляет .
2. Дыня снижает риск развития рака
Дыня также богата флавоноидами, антиоксидантами , которые играют защитную роль в отношении рака молочной железы или, в частности, рака толстой кишки. Исследования доказали, что особый вид дыни, горькая дыня, обладает способностью останавливать рост вызывающих рак клеток благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Введение этой дыни мышам, страдающим раком поджелудочной железы, позволило бы уменьшить опухоль более чем на 60% без каких-либо побочных эффектов.
Антиоксиданты позволяют нашему организму защищаться от воздействия свободных радикалов , возникающих из-за загрязнения, химических веществ или сигаретного дыма. Таким образом, употребление дыни может снизить риск развития рака в один прекрасный день.
3. Дыня богата витамином А
Дыня содержит высокую концентрацию витамина А. Этот витамин позволяет клеткам кожи восстанавливаться . Это помогает бороться с целлюлитом или образованием растяжек, а также с морщинами. Он также используется для профилактики дегенерации желтого пятна в глазах.
Но это еще не все, витамин А, присутствующий в дыне, который также называют каротиноидом, позволит вашему организму защитить себя от определенных внешних агрессий , таких как вирусы или бактерии, поскольку он укрепляет иммунную функцию. Например, человек, который страдает от дефицита витамина А, будет более склонен к воспалению дыхательных путей. Дыня также богата витамином С, витамином, который также очень эффективен в борьбе с инфекциями.
4. Дыня борется с задержкой воды
Вы страдаете от тяжести в ногах, когда жарко? Руки и ноги опухают от жары? Вы будете удивлены, обнаружив, что дыня эффективно борется с задержкой воды . Богатый минеральными солями, калием и кальцием, он выводит избыток воды и, таким образом, уменьшает отек.
Дыня также обладает мочегонными свойствами. Это позволяет организму очищаться, устраняя токсины, а почкам оставаться здоровыми. Летом дыня очень хорошо утоляет жажду , что является дополнительным плюсом.
